Kopi atau Teh

Keduanya memiliki keuntungan dan kerugian dari bahan yang terkandung dlam teh dan kopi. pada teh terkandung bahan yang bernama tein yang mempunyai efek diuresis/mudah kencing,selain itu teh memiliki kandungan flavonoid berupa antioksidan yang berguna untuk menangkal radikal bebas yang dapat merusak sel tubuh. pada kopi memiliki zat kafein yang dapat membuat tubuh menjadi terjaga dan segar. kerugiannya adalah apabila diminum berlebihan dapat menyebabkan jantung berdebar2 dan menyebabakan asam lambung meningkat sehingga pada orang yang mempunyai sakit maag penyakit ini dapat kambuh. teh dan kopi sama2 dapat menyebabkan pewarnaan pada gigi/staining. demikian mudah2an membantu